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来店したことがある方

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巻き爪補正の完了目安

普段の生活で気をつけること

01
間違った爪切り
間違った爪切りを行うと様々なトラブルが生じます。 巻き爪になった陥入爪(かんにゅうそう/爪が皮膚の中に落ちくぼんだ状態)になったりします。
  • 正しい爪切りの形
    正しい爪切りの形(横・真上)
    正しい爪切りとは、趾(ゆび)の形に添った形で左右対称です。 爪切りは、趾先から1〜2mm後退した位置が理想です。
  • 正しい爪切りの形正しい爪切りの形
02
正しい靴選び
足に合っていない窮屈な靴は巻き爪や外反母趾、内反小趾などといった様々な足のトラブルを作ります。 正しい靴選び正しい靴選び
足に優しい靴を選びましょう
足に優しい靴を選びましょう
足に優しい靴を選びましょう足に優しい靴を選びましょう
03
趾を使わない歩行
趾が地面につかない状態を浮趾(うきゆび)といい、浮趾が巻き爪の原因となる場合が少なくありません。 正しい歩行を意識して、趾の裏でしっかりと地面を蹴り出す歩行を心がけましょう。 趾を使わない歩行趾を使わない歩行

日常に取り入れるアイテム

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